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#self-improvement

습관 형성의 심리학과 이를 저널링에 적용하는 방법을 알아보세요. 매일의 글쓰기를 노력이 아닌 자동적인 행동으로 만드는 실용적 전략.

글쓰기는 저널링 가치의 절반에 불과합니다. 과거 기록을 검토하여 패턴을 발견하고, 성장을 추적하며, 더 나은 결정을 내리는 방법을 알아보세요.