Etichete

#self-awareness

Ghidul complet pentru monitorizarea stării de spirit

Află cum să îți monitorizezi starea de spirit eficient, să înțelegi tiparele emoționale și să folosești datele despre dispoziție pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea psihică.

Feb 11, 2026·4 min lectură·mental health

Ghidul complet pentru monitorizarea stării de spirit

Bogdan Filippov

How to Use Journaling to Beat Procrastination: 7 Evidence-Based Techniques

Discover how journaling can help you overcome procrastination by uncovering hidden resistance, clarifying priorities, and building momentum. Practical techniques backed by psychology research.

Feb 11, 2026·9 min lectură·productivity

How to Use Journaling to Beat Procrastination: 7 Evidence-Based Techniques