BF
Bogdan FilippovВедение дневника при тревожности: практические техники, которые помогают
Откройте для себя научно обоснованные техники ведения дневника для управления тревожностью — от когнитивного разделения до планирования беспокойства. Практическое руководство для тревожного ума.
·6 мин чтения·mental health
