BFBogdan FilippovACT Günlüğü: Günlüğünde Kabul ve Kararlılık TerapisiKabul ve Kararlılık Terapisi ilkelerini günlük tutarak nasıl uygulayacağını öğren. Değer netleştirme, defüzyon ve kararlı eylem için egzersizler.Jun 1, 2026·12 dk okuma·mental health
