Apprends comment créer une pratique de journal du soir qui t'aide à digérer ta journée, réduire le stress et mieux dormir. Inclut une routine étape par étape et des questions d'écriture.
Écrire, c'est juste la moitié de la valeur du journal. Apprends comment réviser tes entrées passées pour découvrir des patterns, suivre ta croissance personnelle et prendre de meilleures décisions.
Une collection de questions de journal pour la découverte de soi, le traitement émotionnel, la fixation d'objectifs, la créativité et la réflexion quotidienne. Pas de fluff générique — juste des questions qui mènent quelque part.
