#act

כתיבת יומן ACT: טיפול בקבלה ומחויבות ביומן שלך

למד כיצד ליישם את עקרונות טיפול הקבלה והמחויבות דרך כתיבת יומן. תרגילים לבהירות ערכים, דה-פיוז'ן ופעולה מחויבת.