BF
Bogdan Filippovהמדריך המלא למעקב מצב רוח
למדו איך לעקוב אחרי מצבי הרוח שלכם בצורה יעילה, להבין דפוסים רגשיים ולהשתמש בנתוני מצב רוח לשיפור הרווחה הנפשית.
·3 דקות קריאה·mental health
תגיות
#self-awareness
BF
Bogdan FilippovHow to Use Journaling to Beat Procrastination: 7 Evidence-Based Techniques
Discover how journaling can help you overcome procrastination by uncovering hidden resistance, clarifying priorities, and building momentum. Practical techniques backed by psychology research.
·9 דקות קריאה·productivity
