#act

ACT ജേർണലിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ അക്സെപ്റ്റൻസ് ആൻഡ് കമ്മിറ്റ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി

ജേർണലിംഗ് വഴി അക്സെപ്റ്റൻസ് ആൻഡ് കമ്മിറ്റ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി തത്ത്വങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം. മൂല്യ വ്യക്തതയ്ക്കും ഡിഫ്യൂഷനും പ്രതിബദ്ധ പ്രവർത്തനത്തിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ.