BF
Bogdan FilippovВедення щоденника при тривожності: практичні техніки, які допомагають
Відкрийте для себе науково обґрунтовані техніки ведення щоденника для керування тривожністю — від когнітивного дефузії до планування тривог. Практичний посібник для тривожних розумів.
·6 хв читання·mental health
