#science

Khoa Học Của Viết Nhật Ký Biết Ơn: Tại Sao Nó Thực Sự Hiệu Quả

Khám phá nghiên cứu đằng sau viết nhật ký biết ơn — cách viết những điều bạn biết ơn tái cấu trúc não bộ, cải thiện sức khỏe tâm thần và xây dựng hạnh phúc bền vững.