תגיות

#reflection

למדו כיצד ליצור שגרת כתיבת יומן ערבית שעוזרת לעבד את היום, להפחית מתח ולישון טוב יותר. כולל שגרה צעד אחר צעד והנחיות לכתיבה.

כתיבה היא רק חצי מהערך של כתיבת יומן. למדו איך לסקור רשומות עבר כדי לגלות דפוסים, לעקוב אחרי צמיחה אישית ולקבל החלטות טובות יותר.

אוסף מאוצר של הנחיות כתיבת יומן לגילוי עצמי, עיבוד רגשי, הגדרת מטרות, יצירתיות והרהור יומי. בלי שטחיות — רק הנחיות שמובילות למקום משמעותי.