BF
Bogdan Filippovതികഞ്ഞ രാത്രി ജേണലിംഗ് ദിനചര്യ: വിശ്രമിക്കുകയും പ്രതിഫലിക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ദിവസം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു രാത്രി ജേണലിംഗ് ശീലം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം എന്ന് പഠിക്കുക. ഘട്ടം ഘട്ടമായ ദിനചര്യയും എഴുത്ത് നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
·3 മിനിറ്റ് വായന·journaling
