BF
Bogdan Filippovਟਿਕਣ ਵਾਲੀ ਲਿਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਆਦਤ ਬਣਨ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਖਣ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ।
·4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ·productivity
ਟੈਗ
#productivity
BF
Bogdan Filippovਡਿਜੀਟਲ ਬਨਾਮ ਕਾਗਜ਼ੀ ਜਰਨਲਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਹੀ ਹੈ?
ਡਿਜੀਟਲ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੁਲਨਾ — ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ।
·3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ·journaling
BF
Bogdan FilippovHow to Use Journaling to Beat Procrastination: 7 Evidence-Based Techniques
Discover how journaling can help you overcome procrastination by uncovering hidden resistance, clarifying priorities, and building momentum. Practical techniques backed by psychology research.
·9 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ·productivity
