BF
Bogdan Filippovกิจวัตรการเขียนบันทึกตอนเย็นที่สมบูรณ์แบบ: ผ่อนคลายและทบทวน
เรียนรู้วิธีสร้างการเขียนบันทึกตอนเย็นที่ช่วยให้คุณทบทวนวันที่ผ่านมา ลดความเครียด และนอนหลับได้ดีขึ้น พร้อมกิจวัตรทีละขั้นตอนและหัวข้อสำหรับเขียน
·อ่าน 2 นาที·journaling
แท็ก
#reflection
BF
Bogdan Filippovวิธีทบทวนบันทึกของคุณ: เปลี่ยนรายการเป็นข้อมูลเชิงลึก
การเขียนเป็นแค่ครึ่งหนึ่งของคุณค่าการเขียนบันทึก เรียนรู้วิธีทบทวนรายการเก่าเพื่อค้นพบรูปแบบ ติดตามการเติบโต และตัดสินใจได้ดีขึ้น
·อ่าน 2 นาที·journaling
BF
Bogdan Filippov50 หัวข้อเขียนบันทึกที่ใช้ได้จริง (จัดตามวัตถุประสงค์)
คอลเลกชันหัวข้อเขียนบันทึกคัดสรรสำหรับการค้นพบตัวเอง การประมวลผลอารมณ์ การตั้งเป้าหมาย ความคิดสร้างสรรค์ และการทบทวนประจำวัน ไม่มีคำถามทั่วๆ ไป — แค่หัวข้อที่นำไปสู่สิ่งที่มีความหมาย
·อ่าน 2 นาที·journaling
